浙江较大的园林种植基地绿色健康生活的引导者

全国服务热线15715734647

联系我们
全国服务热线:15715734647

杭州景诺园艺有限公司

联系方式:15715734647  周先生  13588199267  倪小姐

公司地址:杭州江干区同协路389号

园艺知识您现在的位置 > 首页 > 园艺知识
什么植物有助睡眠
来源:本站原创 时间:2018-5-18 17:34:35 点击数:59

随着环境的恶化,大家对环境的保护越来越重视。那么有我们室内有什么植物有利于睡眠呢。杭州植物租赁告诉你。

1、薰衣草

帮助睡眠的植物,作为首选的是薰衣草。薰衣草是多年生草本,常见的颜色为紫色,另外还有蓝色和白色。薰衣草不仅作为观赏性花卉一直深受世人的欢迎,另外薰衣草的安神,帮助睡眠,美容的功能都不容忽视。小白建议可以买那种薰衣草精油滴一滴在枕头上,其香气便能使人身心放松,有安神,提高睡眠质量。当然,市面上还有那种干的薰衣草香包,睡觉的时候放香包在附近,也是能一定作用的。

2、艾草

艾草是多年生草本,在全国很多地方均有分布。艾草的作用有很多,可以做拔火罐的燃烧物,可以做艾草糍粑,还可以作为帮助睡眠的植物。人们失眠的时候,不妨在睡觉之前用热水再加上若干新鲜的艾草来泡脚,效果很不错。当然,艾草其实很容易适应环境,较容易生长的,人们也可以种艾草于家中,艾草的香气能令人安神。现在市面上,还流通一种叫艾草包,可以作为枕头的。

3、迷迭香

迷迭香作为香料在西餐中很常见。其实迷迭香的功能不仅限于此,人们根据迷迭香香味的特性还喜欢用迷迭香泡茶喝,用来提神,舒缓压力和改善头痛。不过迷迭香相对比较难种,作为家庭盆栽比较困难,需要悉心照料。迷迭香外表看上去很普通,可是用手轻轻一碰,手就会残留一阵阵的香味,让人心情舒畅。

4、黄花菜

黄花菜也是多年生草本,黄花菜也叫忘忧草,萱草或者金针菜。黄花菜不仅可以食用,而且其还有安神定性的作用。但是,黄花菜是作为一种减弱记忆力衰退,减少高血压病患者病发几率的保健药材或者食物被人们所熟知并且广发应用的。最后还有一点,黄花菜是很粗生的,家庭种植也很容易照料。

温馨提示:上述四种植物只能作为辅助治疗失眠的方法,想要真正改善失眠,建议各位朋友加强锻炼,调整好生活规律,调整好心态失眠就会消失不见。